-
Ничто так не мотивирует, как просмотр фотографий... Особенно вид сзади (хотя у меня сейчас спереди хуже - живот после родов не уходит).
Я на системе Монтиньяка второй раз. Первый раз похудела на 24 кг (мой максимум 86 при росте 165 - это теперь вниз расту), держала около 3 лет...
forumonti.com/showthread.php?t=703
-
Узнайте, как эффективно мотивировать себя, чтобы похудеть и выглядеть так, как Вам хочется! Мы познакомимся с наиболее распространенными ошибками, которые допускаются при снижении веса. И получим 5 советов на вооружение для борьбы против них.
www.krasota-vsegda.ru/stati/kak-motivirovat-sebya-pri-poxudenii.html
-
Как мотивировать себя к похудению.
Наклеивайте туда картинки новых вещей, которые вы сможете носить, когда похудеете – это отлично стимулирует. Если у вас будет партнер-единомышленник, с которым вы вместе будете ходить на тренировки, совершать пробежки, делиться маленькими победами, то вам будет легче пережить процесс похудения.
www.justlady.ru/articles-146622-kak-motivirovat-sebya-k-pohudeniyu
-
похудеть Ведь чтобы похудеть, вы должны придерживаться здорового образа жизни и здорового питания (определенной диеты) длительное время. В ином случае вы просто не увидите никаких результатов.
Вот несколько советов, как мотивировать себя на похудение.
vk.com/topic-36618389_26967013
-
как похудеть? как мотивировать себя.
а если разлюбит?кому будешь нужна с лишними кг? да и все равно стройное тело привлекательней сексуально. тем и мотивируйте себя, что вокруг полно красивых стройных девушек, на которых ваш мч явно заглядывается. неужели не хочется быть идеалом???
www.woman.ru/beauty/body/thread/4324397/
-
Мотивация для похудения – это не просто картинка со стройной моделькой на холодильнике. Идеальный настрой – дело очень личное и непростое. Часто советы из книжек и статей мало подходят конкретному человеку, именно поэтому большинство из нас не может
Садимся за стол и пишем мотивирующий рассказ от первого лица, что мы будем делать, когда похудеем.
www.AzbukaDiet.ru/2012/10/19/motivaciya-dlya-poxudeniya.html
-
Например, женщина хочет похудеть. Однако она прекрасно понимает, что для этого нужно регулярно посещать спортзал, правильно питаться. И этот режим нужно соблюдать постоянно.
Конечно, сразу мотивировать себя на похудение будет сложно.
www.worldmagik.ru/article/29/1
-
Как заставить себя похудеть. Рекомендации и советы. 1. Нужно начинать худеть сразу после того, как вы решили худеть.
Ешьте меньше обычного, привыкайте к состоянию именного легкого голода, с ним легче справиться и проще мотивировать себя на дальнейшие успехи.
taliya.ru/sovetyi-2/motivatsiya-dlya-pohudeniya-ili-kak-zastavit-sebya-pohudet.html
-
Не могу похудеть, что делать? Как настроиться на долговременное похудение? Как поставить выполнимую цель?
Ежедневно вставать чуть раньше, выполняя комплексы упражнений? Если да – значит, ваша мотивация достаточно сильна. Мне надоел лишний вес, не могу похудеть, что делать — бесперспективная мантра.
www.komy-za30.ru/pohudet/ne-mogu-poxudet-chto-delat
-
При быстром ваша задача состоит в том, чтобы похудеть за считанные дни: к пляжному сезону, свадьбе, дню рождения и т.д. На самом деле, эти методы в большинстве своём неэффективны.
Конечно, это индивидуально, но вы наверняка сделаете правильный выбор. А ещё – вам предстоит мотивировать себя стать стройной!
berry-lady.ru/diety/290-motivaciya-dlya-pohudeniya.html
